石原結實 病気を治す食べ方、食べ物

病気を治す食べ方、食べ物

• 作者: 石原 結實
• 出版社/メーカー: ベストセラーズ
• 発売日: 2007/03
• メディア: 新書

 

テレビ等でも紹介されている石原氏の新書です。読むのは初めてでしたが、簡単に読むことができます。

一つの解釈として食べ物に気をつけなければいけないし、生活も気にしていけば体の自助努力でどうにか治っていくらしい。悪性新生物も急に出来たのではなく、体の緊急信号だということらしい。悪いものをためておくように体の防衛本能であるということのようだ。

たしかに、急にわいてくるわけじゃないだろうし、切っても再発するというのは生活習慣自体が変わっていかないからだろう。すべてこの理論に当てはまるのかどうかは不明だが、動物の生活を見ていても人間のような病気が起きていないことから考えても、食生活や、生活自体に問題があることは明らか。

それをどう改善するかがポイントなんだろうな。

腹八分の生活は試してみようかなと思う。

食べ過ぎとは言わないが、常におなかの中に物が入っているような感じがする。

一度リセットが必要だろうな。